Macam biasa, beberapa ujian perlu dilakukan seperti ujian air kencing dan tekanan darah. Alhamdulillah, selama ni mak saya tak pernah ada sakit yang orang selalu kata penyakit 3 serangkai ke ape. Kencing manis takde, walaupun bila minum kopi dia, mak datuk macam letak gula satu senduk! Penyakit jantung pun Alhamdulillah takde. So, tahap konfidensi saya yang mak saya akan lepas ujian-ujian medical check up tu memangla tinggi.

Masa nama mak saya dipanggil oleh doktor untuk cek tekanan darah, saya tak ikut masuk dalam bilik doktor. Saya duduk luar je. Tetiba nurse panggil saya masuk sekali. Doktor tanya, saya ni agent ke. Saya cakap ye, saya agent dan jugak anak. Tetiba doktor cakap..

Tekanan darah mak awak ni terlalu tinggi. Bacaan atas 180, bacaan bawah 120. Bila-bila masa saja saraf di otaknya akan putus dan boleh menyebabkan stroke. Ramai orang kita tak sedar yang dia ada darah tinggi. Sebab tu banyak kes-kes yang jatuh dalam bilik air, lumpuh dan sebagainya. Saya nak masukkan mak awak ke wad.

Mak saya toleh ke arah saya dengan menggeleng kepala. Pastu buat muka kesian. Tanda dia memang tak nak masuk wad la tu kan. So, saya tanya doktor takde cara lain ke. Doktor kata, mak saya kena start ambil ubat darah tinggi. So, doktor bagi ubat darah tinggi yang perlu dimakan waktu siang sebiji sehari dan dua hari berikutnya mak saya kena pegi lagi sekali ke klinik untuk cek lagi tekanan darah dia. Dua hari lepas tu, mak saya pegi lagi klinik dan doktor bagitau bacaan tekanan darahnya masih tinggi. Kali ni doktor bagi pulak ubat yang kena makan sebelah malam. So, sekarang mak saya dah kena start makan ubat darah tinggi. Sebiji siang, sebiji malam. Di samping tu, saya belikan jugak dia supplement yang dikatakan boleh mengurangkan tekanan darah. So, baru-baru ni bila mak saya cek kat klinik, tekanan darah dia dah jadi normal balik. 120/80. Saya tataula disebabkan ubat doktor tu ke, atau sebab supplement tu. Yang penting, ubat doktor tetap kena makan.

Berbalik kepada permohonan takaful dan medical card mak saya tu. Sorry Makcik Saati.. Permohonan anda telah ditolak! PruBSN memang reject case mak saya tu. So, redha jelah. Dah ada penyakit kan? Nak buat cemana. Tapi good side dia, walaupun permohonan tu ditolak, tetapi sekurang-kurangnya saya dapat tau awal yang mak saya ada salah satu penyakit berbahaya iaitu darah tinggi. Nampak macam takde apa-apa sebab mak saya tak pernah pening teruk, tak pernah ada simptom-simptom darah tinggi macam orang lain tapi rupa-rupanya dah hampir menyebabkan dia kena stroke dan lumpuh kalau tak dirawat dari awal.

Alhamdulillah, bagi saya semua ni Allah dah tentukan jalan ceritanya macam ni. Bermula dengan PruBSN lancarkan takaful untuk warga emas, pastu saya tergerak hati nak amikkan takaful dan medical card untuk mak saya. Pastu kena pulak buat medical check up. Dan akhirnya saya tau yang mak saya ada penyakit darah tinggi dan InsyaAllah sempat untuk dirawat dari awal. Sebelum nasi menjadi bubur kata orang. Terima kasih Allah..

So, renung-renungkanlah..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sedikit bacaan tambahan..

Darah Tinggi & Puncanya

Tekanan darah adalah tekanan yang dikenakan terhadap pembuluh arteri semasa peredaran darah yang disebabkan oleh denyutan jantung. Darah tinggi atau Hipertensi (Inggeris = Hypertension) merujuk kepada Tahap tekanan darah yang meningkat lebih tinggi dari tahap biasa secara kronik. Pesakit yang mempunyai sekurang-kurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg semasa berehat dijangka mempunyai keadaan darah tinggi.

Kadar tekanan darah tidak sama sepanjang masa. Ia sering berubah-ubah mengikut keperluan badan anda. Jika tekanan darah anda tinggi, doktor anda akan memeriksa semula tekanan darah anda untuk beberapa kali bagi menentukan kadar tekanan darah anda yang sebenar.

Tekanan darah ada dua ukuran dan biasanya diukur seperti berikut – 120 /80 mmHg. Nombor atas (120) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung. Ia dipanggil tekanan sistolik. Nombor bawah (80) menunjukkan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman. Ia dipanggil tekanan diastolik. Masa yang paling baik untuk mengukur tekanan darah adalah semasa anda rehat dan dalam keadaan duduk atau baring.

Punca

Menurut kertas penyelidikan April 2007 yang dihasilkan oleh pakar sains British, penyakit vaskular otak adalah punca tekanan darah tinggi, bukannya penyakit vaskular pada jantung seperti yang dipercayai sebelum ini. Protein yang terdapat pada otak yang dikenali sebagai JAM-1 didapati bertanggungjawab bagi memerangkap sel darah putih yang kemudian menyebabkan keradangan dan menghalang aliran darah, mendorong kepada kekurangan bekalan darah pada otak yang kemudian mengawal tekanan darah dalam badan.

Share on Facebook

Dalam entry sebelum ni, saya ada bagitau yang saya dan mak akan balik beraya kat Kuala Selangor kan? Oh, kali ni kami balik Kuala Selangor disertai oleh geng mak, seorang cek mek Kelate bernama Ain dan anaknya. Kan kononnya nak pegi melawat makcik saya kat Putrajaya kan.. Tapi tak jadi. So, plan bertukar pegi naik Bukit Melawati kat pekan Kuala Selangor tu je. Sebenarnya boleh dikatakan tiap kali balik Kuala Selangor memang akan naik ke Bukit Melawati ni, tapi kali ni, mak saya saja nak ajak Ain dan anaknya tu naik Bukit Melawati pulak.

Oleh kerana hari Isnin cuti umum, jadi kami tidak dibenarkan membawa kereta ke atas bukit, sebaliknya dikehendaki naik keretapi yang disediakan. Tiket dewasa RM2. Kanak-kanak 4-12 tahun separuh harga. Kanak-kanak 1-3 tahun PERCUMA.

Mehla kita tengok gamba dari kamera baru iols ni. Konon-konon nak test features yang ada dalam kamera tu. Main belasah je. Cekidaut!

Pemandangan semasa naik ke atas Bukit Melawati dari dalam ketapi – Vivid Colors

Poster Effects

Ni sume Poster Effects

Baitulhilal @ Tempat mencerap anak bulan – Monochrome

Tempat-tempat yang boleh dilawati di atas Bukit Melawati

Ni la rupa ketapi dia

Beruk yang kesepian – Monochrome

Masih menggunakan model yang sama – ni tatau guna features apa tapi kat kamera tu tulis Beach : Shoot natural scenes in strong sunlight

Ni pun features Beach

Cek Mek Kelate, Ain & anaknya

Ni nak berebut anak ke hape?

Happy family!

Mak dan anak. Rasa nak lempang anak dia sebab comel sangat

Rumah api

Pokok yang jadi tempat lepak beruk-beruk

Tangga nak naik ke Batu Hampar

Meriam

Lepas setengah jam kat atas tu, kitorang pun turun. Memula ingatkan perhidmatan ketapi dah abes sebab masa tu dah pukul 6.30. So, kitorang jalan kaki je la nak turun ke bawah. Tengah berjalan-jalan tu, lalu pulak ketapi tu. So, naik jela. Jimat tenaga.

Dah sampai bawah, beli barang sikit, pastu terus balik. Daa.. Tu je.. Babai..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Sedikit Sejarah Bukit Melawati

Bukit Melawati terletak di Kuala Selangor, negeri Selangor. Kedudukan Bukit Melawati cukup strategik kerana terletak di kuala Sungai Selangor , menghadap laut Selat Melaka dan Sumatra , Indonesia.

Bukit Melawati ialah bukit bersejarah dan salah satu tarikan pelancong paling popular di Kuala Selangor pada masakini. Kemuncak ini pernah menjadi kubu yang kuat dan dibina oleh Sultan Ibrahim pada akhir abad ke-17, merupakan satu usaha untuk melindungi negara daripada kuasa-kuasa Belanda yang telah menakluki Melaka.

Bukit yang menarik  ini merupakan kawasan rekreasi yang sangat menarik dan dilengkapi dengan pelbagai kemudahan untuk para pengunjung .

Bukit Melawati juga pernah dijadikan tempat bersemayam Sultan Selangor iaitu sebelum Sultan Abdul Samad pindah ke Bukit Jugra di Kuala Langat.

Keistimewaan

Di atas Bukit Melawati terdapat :

* Kediaman Pegawai Daerah Kuala Selangor
* Rumah api
* Kubu pertahanan
* Beberapa buah meriam lama
* Menara tinjau
* Kereta api mengelilingi Bukit Melawati
* Makam Sultan dan kerabat diraja
* Batu pancung
* Perigi
* Ratusan ekor lotong

Di bahagian bawah pula terdapatnya :

* Masjid Kuala Selangor
* Taman Alam Kuala Selangor
* bandar Kuala Selangor
* pangkalan nelayan Permatang
* jeti istirahat Kuala Selangor

Share on Facebook

“Dik, ko tau kat mane Kedai 1 Malaysia dik? Cik No (member mak saya) cakap dia dah pegi. Murah-murah dik barang dia… Beras sekampit 10kg tu baru RM21.90″

Yang saya perasan Kedai 1 Malaysia ni ada dalam stesen LRT Kelana Jaya je. Dorang buat macam Kedai 7E lebih kurang. Tapi tak pernahlah pulak saya jejak. Takkan nak bawak mak saya shopping dalam stesen LRT pulak kan.

Pastu mak saya sambung lagi dengan dialog kesian dia, “Tapi kalau ko penat takpelah, ko rehat jelah”

Gitteww ayat pancing dia. Yelah mak oiiii.. Jomla kita carik Kedai 1 Malaysia tu. So, saya Google la dulu, kot ada lokasi lagi dekat dengan Rawang kan. Akhirnya jumpalah website dorang – Kedai Rakyat 1 Malaysia. Selain LRT Kelana Jaya, Kedai 1 Malaysia ada kat Pantai Dalam, Wangsa Maju, Putrajaya dan Bandar Tun Razak. Ilang akal la sampai nak pegi Putrajaya kan.

Website Kedai Rakyat 1 Malaysia

So, lepas Zohor, saya call mak saya soh dia bersiap-siap. Saya gerak dari Kota Damansara lebih kurang pukul 2 petang, amik mak saya dan geng dia kat Sungai Choh. Lebih kurang pukul 3 kami bertolak dari Sungai Choh. Dalam perjalanan tu, saya masih berpikir-pikir lagi nak bawak dorang ke mana. LRT KJ ke, Wangsa Maju. Akhirnya saya pilih Wangsa Maju sebab bolehlah saya tunjuk ofis Prudential BSN Takaful kat mak. Lepas tanye member saya Tasya kat mana lokasi sebenar Kedai Rakyat 1 Malaysia kat Wangsa Maju tu, saya taulah kat mane tempat tu. So, let’s go, mummy!!

Kami ikut MRR2. So, sampai je kat Kedai 1 Malaysia Wangsa Maju tu, saya paksa mak saya pose kat depan kedai tu. Sebenarnya tak payah paksa pun, mak saya pun memang hantu gamba. Kah kah.. Sebab tu menurun kat anak dia. Hiks!

Depan Kedai 1 Malaysia

Kedai dia kecik je. Rasanya adalah dalam 5-6 lorong kot. Masuk-masuk je kedai tu, saya tengok punyelah ramai orang tengah beratur nak bayar. Pastu yang tengah mencarik barang pun ramai. Rak barang pulak banyak yang kosong dan pekerja-pekerja sibuk menambah semula barang-barang yang dah habis. Dalam hati saya, “Wah!! Laku gilerr. Berkualiti ke?”. Saya pun amik kesempatan snap sana-sini. Takut gak, kot kena halau dengan supervisor kedai tu kan.

Mak, oo mak.. Kalo setakat bawang, baik orang bawak mak pegi Tesco Bukit Beruntung je..

Tengah saya tengok-tengok barang dengan geng mak saya, mak saya hilang. Tetiba dia muncul dengan ini…

‘

‘

‘

‘

‘

‘

‘

‘

‘

‘

Yezzah! Dia dah angkut troli siap-siap.. Huhu

Haaa.. Shoppinglah mak oiii..

Barang dah abes

Detergent 1Malaysia

Minyak sapi 1 Malaysia. Mahal gak. RM12.90. Minyak sapi memang mahal eh?

Barang-barang cap lain pun ada gak..

Diapers 1 Malaysia

Ye.. Rakyat didahulukan, pencapaian diutamakan!

Ikan bilis 1 Malaysia. Aiii?? Ada jugak?!!

Produk-produk 1 Malaysia

Bihun 1 Malaysia pun ada?

Nak tengok apa yang mak saya dan geng dia borong?

‘

‘

‘

‘

‘

‘

‘

‘

‘

‘

Cuba tengok, celah mana barang-barang 1 Malaysia ni yang dorang borong ni? Kah kah

Lepas dah abes shooping tu, kat muka masing-masing terpancar kegembiraan sebab hajat hati dah dipenuhi kan? Siap cakap “Haa, kalau orang tanye, kami dah sampai ke Kedai 1 Malaysia? Kitorang jawablah nanti.. Dahhhhhh!!!!”. Hahaha lawak je dorang ni..

Happy je kan?

Haha, sebenarnya adalah jugak barang 1 Malaysia yang dorang beli. Ni buktinya..

Haa, okla ni kan.. Ada la jugak yang dibelinya..

Total harga barang RM10.30. murah tak uols? Murah gakla kot. Setiap barang murah dalam 4-50 sen dari yang berjenama terkenal.

Alang-alang dah sampai ke Wangsa Maju tu, saya bawak dorang makan kat Restoran Mee Udang Mak Jah Kuala Sepetang.

Restoran Mee Udang Mak Jah

Saya orderkan Nasik Goreng Udang Special. Order tiga pinggan, tapi makan dua pinggan je sebab banyak. Sudahnya, sepinggan lagi bungkus bawak balik. Ni lah rupa Nasik Goreng Udang Special kami…

Atau patut saya panggil seperahu nasik goreng? Haha.. Kiut je pinggan dia berbentuk perahu. Tapi mana udangnya? Kata Nasik Goreng Udang Special sangat. Sebenarnya ada 6 ekor besar-besar dia sorokkan dalam timbunan nasik tu..

Geng mak

My mummy

“Dik, cuba ko amik gamba mak tengah makan”. Moteep? mak sape lah ni..huhu..

Lepas makan, saya tunjukkan pulak ofis saya di PruBSN Takaful yang memang terletak sebaris dengan Restoran Mee Udang Mak Jah tu. Tunjuk dari bawah je. Lepas tu, kitorang terus balik.

Bangunan ofis Prudential BSN Takaful

Saya ikut DUKE dan kemudian masuk PLUS. Singgah solat Asar jap kat R & R DUKE tu. Kat dalam surau pun sempat lagi amik gambo tu.. Sabo je aku..

Cantik langsir surau tu..

Kami sampai Sungai Choh semula dalam pukul 6.30 petang. Saya happy tengok mak saya and the geng happy. So, tu jelah cerita aktiviti Hari Deepavali saya.. Daa….

Oppss, sebelum tu. Nak tunjuk gak barang yang saya beli dari Kedai Rakyat 1 Malaysia tu.. Dipersilakan masuk…

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Cuka 1 Malaysia

Bley? Dalam banyak-banyak barang kat kedai tu, saya beli cuka je. Sebenarnya saya dah lama carik cuka ni tapi kalau pegi Giant atau kedai runcit tu asyik lupa je nak beli. Tu yang bila ternampak cuka 1 Malaysia ni saya terus beli. Hak hak hak.. Okela, bai..

Share on Facebook

Hidu ‘bau’ curang pasangan

Oleh NOOR FAZRINA KAMAL
KECURANGAN dalam sebuah rumah tangga tidak kiralah berpunca daripada si suami atau isteri memang boleh ‘dihidu’ sebenarnya. Hanya mungkin individu yang mengalaminya berada dalam situasi penafian untuk menerima kenyataan bahawa pasangan mereka telah melakukan sesuatu yang buruk di belakang mereka. Siapalah yang mahu rumah tangga yang dibina menjadi mangsa orang ketiga bukan?

Tapi apa yang anda mampu buat bila ikatan murni itu terputus di tengah jalan kerana pasangan anda sudah mula curang.

Siapa yang mampu menafikan mangsa dari kecurangan ini pasti menghadapi tekanan yang begitu meluap-luap akibat pasangan yang curang ini.

Bagi si suami atau isteri yang sudah mula berteka teki tentang kejujuran pasangan masing-masing boleh mengawasi tanda seperti di bawah, jika ada, maknanya pasti si dia telah curang terhadap anda.

Tanda yang pertama yang boleh dikesan ialah apabila pasangan anda itu begitu berhati-hati dengan aktiviti komputernya. Kalau dulu dia tidak pernah log keluar pada aktiviti laman sosial yang dikunjunginya namun kebelakangan ini dia begitu berhati-hati dengan aktiviti Internetnya. Kadang-kadang jika anda perhati dia akan memadamkan semua ‘history’ aktiviti di komputer supaya anda tidak akan dapat mengesan apa yang dibuatnya. Namun anda pasti boleh berfikir sendiri, jika sekali pun dia memadamkannya, kenapa dia perlu berbuat begitu? pasti ada sesuatu yang tak kena sedang berlaku.

Tanda yang kedua ialah perubahan dalam rutin atau jadual hariannya. Kalau dulu rutinnya sama saja, anda pun sudah masak dengan segala aktiviti hariannya. Mungkin bangun pagi, pergi ke pejabat dan pulang. Kadangkala dia pulang lambat itu pun kerana menyiapkan kerja yang bertimbun di pejabat. Ermm… tapi kali ini dia memberitahu anda bahawa kerjanya terlalu banyak sehingga dia perlu pulang lewat. Atau mungkin juga dia membohongi anda dengan mengatakan bahawa jadual kerjanya telah berubah. Memanglah untuk mendapatkan pangkat atau kredit dari majikan kita perlu rajin bekerja namun apa kaitannya dengan memberitahu anda semua ini, pasti sesuatu yang pelik telah berlaku, fikirkanlah.

Tanda yang ketiga ialah berkaitan dengan emosi yang anda berdua sedang alami. Pada satu peringkat dalam rumah tangga anda akan mengalami saat di mana rumah tangga itu akan menjadi agak hambar kerana kurangnya masa diperuntukkan untuk berdua-duaan. Lihat perubahan pada pasangan anda, adakah dia semakin kurang bercakap, kurang ketawa? dan kurang memberi perhatian kepada apa yang anda tuturkan padanya? Jadi berikan perhatian apabila pasangan anda hanya ada ‘jasad’ di sebelah anda dan fikirannya menerawang entah ke mana.

Tanda seterusnya dan sekali gus satu tanda yang amat perlu diberi perhatian ialah gerak hati. Bukan mahu bersangka buruk tapi apabila kita tergerak untuk dapat mengesan sesuatu yang tidak baik sedang berlaku memang kita tidak mampu menafikannya.

Tapi awas, jangan bertindak melulu, gunakan juga kewarasan anda untuk bertindak secara berhemah dalam menangani isu ini.

Walau apa pun dugaan yang berlaku dalam perhubungan anda berdua, persoalannya berbaloikah anda untuk mempertahankan hubungan tersebut? Tepuk dada tanya selera.

Share on Facebook

Raya kedua berjalan pula ke Sabak Bernam. Sempat beraya di 4-5 buah rumah. Itupun singgah-singgah sekejap-sekejap saja. Tapi yang bengangnya, perjalanan balik dari Sabak Bernam ke Kuala Selangor tu, jem gile. Patutnya bukan jalan lengang ke? Yelah, takkan raya kedua dah nak balik KL kot?

Anyway, saya dah lupa apa aktiviti seterusnya untuk raya tahun ni. Tengok gambo jela ye..

Semasa singgah di rumah pertama

Mak bersama Tuan Rumah – Cik Loy

Di rumah seterusnya – Mak bergambar bersama Tuan Rumah dan anak-anaknya

Di rumah yang kekal abadi – Ada korang berani amik gambar depan kubur? Hiks

Beraya di Sabak Bernam – Rumah atas air

4 Dara Pingitan

Geng Club 78 beraya di rumah Dekda

Dan akhir sekali, kemeriahan berganda untuk Okoi kerana mendapat baby pertama di bulan Syawal!

Mekan eh olok roman nga kan Koi? (Setelah ditranslate daripada Bahasa Bengkulu menjadi : Muka dia macam rupa kau kan Koi?)

Daa…

Share on Facebook